体重管理进社区 健康理念入民心——额济纳旗卫生健康委员会组织开展老年人体重管理知识讲座

            为深入贯彻落实“体重管理年”工作要求，倡导文明健康生活方式，结合第37个爱国卫生月，4月23日，额济纳旗卫生健康委员会在吉日嘎朗图路社区老年活动中心组织开展老年人体重管理知识讲座，通过科普宣教、互动指导等方式，引导树立科学体重管理理念，推动全民健康生活方式行动走深走实。

活动中，额济纳旗蒙医医院专家围绕老年人体重管理的科学方法、老年人健康体重管理的实践、老年人心理健康与体重管理的结合及成功经验分享等四个方面，对体重超标对健康的危害、适宜体重的标准、科学减重方法等内容展开讲解，同时结合临床案例，从合理膳食、适度运动、规律作息等方面提出体重管理建议，倡导“管住嘴、迈开腿”的健康生活方式。讲座后，医务工作人员为老年人带来兼具传统养生智慧与现代健康理念的八段锦教学，带领老年人舒展筋骨、强身健体，帮助他们通过科学锻炼实现体重管理目标，并向现场居民发放《额济纳旗第37个爱国卫生月活动倡议书》《居民体重管理核心知识》等宣传彩页300余份。

    此次讲座将“体重管理年”三年行动与爱国卫生运动有机结合，进一步提升居民对健康体重的关注度，营造全民参与体重管理的良好氛围。下一步，额济纳旗卫生健康委员会将持续开展系列健康宣教活动，推动体重管理知识进社区、进机关、进企业，助力提升全旗居民健康素养水平，为建设健康额济纳注入新动能。